Es el estrés adictivo? Cómo podemos salir de él?
It seems like relaxing is something everyone should be able to do, but those of us who are constantly stressed, are …
Mindfulness es vivir el presente, estar atentos al momento presente y el lugar presente. En un mundo que nos invita a estar en muchas partes a la vez, a pensar en lo que viene, y en lo que ya pasó, mindfulness nos invita a todo lo contrario, a vivir el presente con conciencia plena.
El entrenamiento en habilidades se realiza una vez a la semana en sesiones de 2 horas. Ahí se enseñan las habilidades de minfulness, regulación emocional, tolerancia al malestar, habilidades interpersonales y sendero del medio.
El camino del medio es el sendero del equilibrio, el de la síntesis; el de la mente sabia. El sendero del medio se aleja de una visión polar de la vida porque en este camino se entiende que la realidad se puede mirar desde múltiples lugares, y no solo desde el mío.
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La Terapia Conductual Dialéctica se lleva a cabo incluyendo básicamente 3 componentes: Sesiones de desarrollo de habilidades, terapia individual, control psiquiátrico.
Desarrollo …
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TERAPIA CONDUCTUAL DIALÉCTICA
Médico Universidad de Chile, Psiquiatra Universidad de Chile; Terapeuta DBT Universidad de Chile Contacto: +56942387907 Estado 115, oficina 1008, Santiago Centro
Médico Universidad Católica de Chile, Psiquiatra Instituto Psiquiátrico; Terapeuta Conductual Dialéctica DBT Universidad de Chile. Formación en Mindfulness y Compasión. Contacto: Centro Rama, La Condes +569 75688816
Psicóloga Clínica Universidad Andrés Bello; Terapeuta Conductual Dialéctica DBT Universidad de Chile - Hospital del Salvador; Postítulo Terapia Transpersonal Contacto: +56981922456
Psicóloga Clínica Universidad del Desarrollo; Terapeuta Familiar y de Parejas ICHTF – Ackerman Institute of NY y Magíster Universidad Alberto Hurtado; Terapeuta Conductual Dialéctica DBT Universidad de Chile - Hospital del Salvador Contacto: +56987074530
